Wprawdzie rozpoczyna się cisza wyborcza, ale jak zwykle, wpis nie będzie polityczny. Będzie psychologiczny i może odrobinę historyczny. Wybory to zaskakująco świeży wynalazek w historii

Decyzje są wszędzie Każdego dnia podejmujemy dziesiątki, a nawet setki decyzji – od tego, co zjemy na śniadanie, po to, komu powierzymy swoje zaufanie, pieniądze,

Dziś trochę trudniejszy wpis. Czasem w życiu doświadczamy różnych utrat  i te utraty mogą mieć bardzo różne formy. Można stracić przedmioty, które miały dla nas

Czy zdarzyło Ci się kiedyś uwierzyć w kogoś bardziej niż on sam w siebie… i zauważyć, że ta osoba naprawdę zaczęła się zmieniać? A może

Relacje, które przetrwają: jak wspólne wartości budują głębokie więzi W świecie pełnym powierzchownych kontaktów i szybkich decyzji coraz trudniej o relacje, które naprawdę trwają. Co

Podróże kształcą… Zbliża się majówka,  dla wielu idealny moment, by wyrwać się z codzienności. Warto przy tej okazji zadać sobie pytanie: dlaczego w ogóle warto

Trzecia część serii o śnie, czyli tym razem o marzeniach sennych Czy sny mają znaczenie? Każdy z nas kiedyś obudził się z wrażeniem, że śnił

🧠 Psychologiczne aspekty snu W poprzednim wpisie zajęliśmy się warunkami, w których śpimy oraz podstawowymi nawykami związanymi z higieną snu. Dziś chcę zaprosić Cię do

Sen. Zwykła rzecz, a jakże ważna. Dziś przyjrzymy się temu tematowi bliżej. W czasach, gdy nieustannie pędzimy, a lista zadań zdaje się nie mieć końca,

W psychologii funkcjonuje ogólna koncepcja holistycznego dobrostanu (well-being). Sprowadza się ona do założenia, że nasze życie składa się z różnych sfer, które powinny pozostawać w